Musculação Emagrece?

Muitas pessoas correm para as academias no intuito de emagrecer e a grande maioria, mesmo que achando entediante, acaba se inscrevendo para fazer MUSCULAÇÃO.

Mas muitos também questionam.

Será que a musculação emagrece de verdade?

Será que os exercícios convencionais que nos são passados na maioria das academias realmente possuem eficiência quando o assunto é emagrecer, perder barriga, etc.

Veja nesse vídeo se você realmente pode perder peso com musculação e exercícios tradicionais que conhecemos.

Veja também qual o melhor exercício para queimar gordura e perder barriga, baseado em estudos científicos clicando aqui

*Por motivos de proteção legal, apesar da formação médica do profissional, este é um conteúdo educativo. Não deixe de buscar orientação profissional.

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