quarta-feira , 19 setembro 2018
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Exercícios

Barriga Chapada em 4 minutos com Queima de 48 Horas

Veja nesse vídeo exercícios totalmente voltados para o abdômen e esses são, comprovadamente, os melhores movimentos para perder barriga, principalmente para as mulheres. Essa série de 4 MINUTOS foi baseada em anos de estudos científicos que culminaram no sistema Queima de 48 Horas do Vinicios Possebon.   Por qual palavra chegou a esse artigo:emagrecer em 4 minutos

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Como a blogueira Renata Meins emagreceu 20 kg fazendo Q48 – Com fotos!

Neste vídeo, Renata Meins conta como foi o seu processo de emagrecimento, passando pela reeducação alimentar, gravidez e como o HIIT e o Q48 a ajudaram a alcançar seus objetivos. Além disso, ela responde as principais dúvidas recebidas dos seus seguidores: Vale a pena comprar o Q48? Dá pra fazer o Q48 junto com a musculação? Quem já é magro …

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Treino para secar barriga com Renata Meins

A blogueira Renata Meins já falou há algum tempo que é adepta do HIIT e que esse é o segredo para ela manter a forma mesmo depois da gravidez. Hoje, ela vai fazer um treino para iniciantes do Q48 . Aproveite para treinar com ela e começar a ver resultados incríveis em poucos dias! Por qual palavra chegou a esse …

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Rafael perdeu 31 kg de Gordura através do Queima de 48 Horas

O Rafael estava acima do peso e à procura de um sistema que trouxesse realmente resultados. Foi aí que ele encontrou o Q48 e finalmente conseguiu perder 31 kg com qualidade de vida e sem passar fome, recuperando sua autoconfiança e determinação. Quer fazer como o Rafael, então conheça o Treinamento Queima de 48 Horas no link abaixo: 01 Ano …

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Barriga chapada com um treino de 11 minutos.

Clique aqui e venha conhecer o Sistema Queima de 48 Horas Gianne Albertoni aceitou mais um desafio do Vinicius Possebon e agora vai fazer um treino de 11 minutos. Será que ela vai conseguir ir até o final? Aproveite para fazer como ela e malhar em casa também!

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Carol Dias Treinando Q48 em casa

Neste vídeo, você vai assistir à Carol Dias cumprindo mais um desafio de Vinícius Possebon, só que agora ela terá que fazer o treinamento para os intermediários. O treino é um pouco mais longo, será que ela vai conseguir fazer até o final? Assista ao vídeo e aproveite para treinar junto com ela e superar seus limites!

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Treino em casa com Nicole Bahls | Queima de 48 Horas

http://youtu.be/0lUzEykynn4 Neste vídeo, Nicole Bahls é desafiada por Vinícius Possebon mais uma vez, e agora ela terá que fazer o ciclo da queima EXTREME. Será que ela vai conseguir fazer até o final? Assista ao vídeo e aproveite para treinar junto com ela e superar seus limites!

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Pauliana Perdeu 36kg Através do Sistema Queima de 48 Horas

É um fato que a vida corrida entre trabalho, estudos, trânsito cheio e cuidar da família tem feito com que muitas pessoas não tenham tempo para cuidar de si, o que tem afetado diretamente na saúde, fazendo com que elas se tornem reféns do sedentarismo. Com a missão de ajudar 1 milhão de pessoas a emagrecerem e saírem do sedentarismo …

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Desafio Q48 com Nicole Bahls

Hoje é a vez da panicat Nicole Bahls treinar com a gente. Acredito que você a conheça e saiba que ela tem um corpo supermalhado. Imagine quanto tempo ela passa na academia para manter aquele corpão e como ela deve ter um excelente condicionamento físico! Na realidade, ela revelou que em 5 minutos ela só consegue fazer 1 dos exercícios …

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